Mary Athanasiou - Personal Trainer - #TRX_Plank Το TRX Plank είναι μια λειτουργική άσκηση κορμού, διότι πραγματοποιείται σε επιρρεπή θέση και στοχεύει σε ολόκληρο το κοιλιακό τοίχωμα, την πλάτη και το άνω
Βίντεο: Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη με TRX από τη trainer...